با انجام مواردی که در ادامه ذکر می کنیم می توان از بروز آمبولی بعد از عمل اسلیو جلوگیری کرد.
یک جا نشستن می تواند خطر آمبولی بعد از عمل اسلیو را افزایش دهد. از این رو شما بعد از عمل و در طول دوره بستری در بیمارستان توسط پرستاران برای قدم زدن آهسته به محوطه ایمن هدایت می شوید تا کم کم و آهسته قدم بزنید. هم چنین در طول دوره نقاهت در خانه هم حتماً باید به صورت دوره ای بلند شده و آرام آرام قدم بزنید. این اقدام هم روند بهبودی شما را سرعت می بخشد و هم خطر ابتلا به آمبولی ریه را به شدت کم می کند.
بعد از عمل دراز کشیدن و استراحت کردن برای شما ضروری است اما نباید این مورد بیش از انداره باشد چرا که خطر بروز آمبولی را افزایش می دهد.
شما بعد از ترخیص از بیمارستان و با گذشت چند روز می توانید کم کم کارهای روزمره خود را انجام دهید. انجام این فعالیت ها هم سرگرمتان کرده و هم سرعت بهبودیتان را افزایش می دهد. انجام کارهای روزانه سبک خطر ابتلا به آمبولی بعد از عمل اسلیو معده را به شدت کم می کند.
نه تنها قبل از عمل بلکه در روزهای بعد از آن نیز برای پیشگیری از لخته خون و آمبولی لازم است به شما آمپول های ضد انعقاد خون تزریق می شود. این آمپول ها به نواحی اطراف ناف تزریق شده و خطر لخته خون را کاهش می دهند. پزشک معمولاً آمپول های ضد انعقاد خون را برای 10 الی 14 روز تجویز خواهد کرد و شما آن ها را به صورت زیر جلدی دریافت می کنید.
یکی از توصیه های جراح لاغری به افرادی که عمل اسلیو معده انجام داده اند، مصرف مایعات فراوان مخصوصاً آب و مایعات شفاف دیگر است. این کار می تواند به بهبودی کمک کرده و گردش خون را بهبود ببخشد. بهبود گردش خون نیز می تواند به جلوگیری از آمبولی کمک کند. پس در روزهای بعد از عمل نوشیدن حداقل 8 لیوان آب در طول روز را فراموش نکنید.
پوشیدن جوراب ضد واریس به صورت آن و آف (به صورت منظم در آورده شده و سپس استفاده می شوند) می تواند خطر بروز آمبولی بعد از عمل اسلیو معده را کاهش دهد. پوشیدن این جوراب ها ممکن است ابتدا حس خوبی نداشته باشد و اذیتتان کند اما بعد از چند روز به آن عادت خواهید کرد.
منبع: bariatricsurgery.ir
عمل اسلیو معده یکی از رایج ترین جراحی های لاغری می باشد که امروزه در سرتاسر جهان برای درمان چاقی مفرط مورد استفاده قرار می گیرد. این عمل جراحی همانند تمامی عمل ها ممکن است عوارضی به همراه داشته باشد، یکی از عوارض احتمالی عمل اسلیو، آمبولی است. ما در این مقاله قصد داریم علت بروز آمبولی بعد از عمل اسلیو و جزئیات آن را مورد بررسی قرار دهیم.
به انسداد سرخرگ توسط لخته خون، آمبولی گفته می شود که باعث توقف خون رسانی به آن ناحیه از بدن می شود، عدم خون رسانی نیز سبب توقف عملکرد بافت آسیب دیده یا تمام اندام می شود. عدم درمان آمبولی می تواند سلامت فرد را تهدید کرده و موجب بروز سکته مغزی شود.
دو نوع آمبولی مرتبط با اسلیو معده وجود دارد که بعد از جراحی ممکن است اتفاق بیفتد. ترومبوز ورید عمقی و آمبولی ریوی.
آمبولی ریوی زمانی رخ می دهد که یک لخته خون یک یا چند شریان در ریه ها را مسدود کرده و گردش خون مناسب و تبادل اکسیژن را مختل کند. این نوع آمبولی اگر به موقع درمان نشود خطر مرگ را به همراه دارد.
این نوع از آمبولی زمانی اتفاق می‌افتد که لخته خون در یک سیاهرگ عمیق، معمولاً در اندام های تحتانی مانند پاها ایجاد می شود. این لخته نیز نگران کننده است چرا که می‌تواند از جای خود خارج شده و به ریه ها برود و در نهایت منجر به آمبولی ریه شود.
عوامل متعددی وجود دارند که می توانند خطر ابتلا به آمبولی بعد از عمل اسلیو را افزایش دهند. برخی از این عوامل عبارتند از:
· چاقی
· عدم تحرک در طولانی مدت
· سیگار کشیدن
· سابقه قبلی لخته شدن خون
· استعداد ژنتیکی
· مصرف برخی داروها مانند داروهای ضد بارداری
منبع: bariatricsurgery.ir
ریزش مو بعد از عمل اسلیو معده یکی از شایع ترین عوارض اسلیو معده است که بنا به دلایل مختلفی در برخی افراد ممکن است بروز پیدا کند و موجب نگرانی و ایجاد استرس شود. اما باید بگوییم که ریزش مو عارضه ای کاملاً موقت است و جای نگرانی ندارد. در این مطلب قصد داریم به بررسی عمل اسلیو و ریزش موی ناشی از آن بپردازیم، پس همراه ما باشید.
بعد از آشنایی نسبی با این عمل می خواهیم ریزش مو بعد از آن را بررسی کنیم. ریزش مو بعد از عمل اسلیو، ریزش مو تلوژن افلوویوم نام دارد. این ریزش مو به طور ناگهانی شروع می شود و به ندرت بیشتر از 6 ماه طول می کشد. در واقع موی انسان یک چرخه رشد دو مرحله‌ای دارد که مرحله رشد آناژن نام دارد. 90 درصد از کل موها همیشه در این مرحله قرار دارند. مرحله دوم که مرحله استراحت می باشد، تلوژن نام دارد و حدود ۱ تا ۶ ماه و به طور میانگین ۳ ماه طول می‌کشد. حدود 10 درصد از موها در مرحله استراحت هستند.
بر اساس تحقیقات تلوژن افلوویوم با استرس در بدن و نوسانات هورمونی ارتباط مستقیم دارد، بنابراین با استرس فولیکول های بیشتری از مو وارد مرحله استراحت می شوند. به احتمال فراوان موهای مرحله استراحت هنگام جراحی، موهایی هستند که خواهند ریخت. به همین علت است که موهای شما بین ۱ تا ۶ ماه پس از جراحی شروع به ریزش می‌کنند
زمانی که مو مجدداً شروع به رشد می کند، فولیکول قدیمی مو آزاد شده و موها شروع به ریزش می کنند، اما گاهی اوقات موها قبل از رشد موهای جدید، می ریزند. این همان اتفاقی است که در ریزش مو تلوژن افلوویوم رخ می دهد.
طبق تحقیقات انجام شده استرس، کاهش وزن سریع و در برخی مواقع عدم مصرف پروتئین بعد از عمل اسلیو می تواند از دلایل ریزش مو باشد. به دلیل اینکه با جراحی اسلیو تغییرات بزرگی در سیستم گوارشی فرد حاصل می شود بنابراین می تواند باعث ایجاد استرس جسمی در فرد شود. همچنین فرد پس از جراحی لاغری به سرعت وزن کم می کند که این به معنای افزایش احتمالی ریزش مو بعد از عمل اسلیو است.
منبع: bariatricsurgery.ir
ابروها، بخش کوچکی از ظاهر ما را تشکیل می دهند، اما تاثیر اساسی در زیبایی چهره دارند. کاشت ابرو با روش FIT یکی از راه هایی است که می تواند این زیبایی را به افرادی که به هر دلیلی ابروهای کم پشتی دارند بازگرداند. ریزش ابرو ممکن است از علل متنوعی نظیر عوامل ژنتیکی، تنش و استفاده از مواد آرایشی ناسالم ناشی شود. برای درمان این مشکل، می توانید به کلینیک های معتبر مراجعه کرده و کاشت ابرو را انجام دهید. همچنین، تاتو ابرو و یا میکروبلیدینگ نیز گزینه های دیگری برای پر کردن و ترمیم ابروهای نازک و کم پشت می باشند. اما باید توجه داشت که این روش ها دارای ماندگاری موقتی هستند و نیاز به تمدید دوره ای دارند.
روش FIT یکی از روش های مدرن و پرطرفدار برای کاشت ابرو است. این روش هم برای آقایان و هم برای بانوان مناسب می باشد و به شما امکان می دهد ابروهای پرپشت و جذابی داشته باشید. در ابتدا، پزشک گرافت های مو را از ناحیه بانک مو (که معمولا در پشت گردن و بین دو گوش قرار دارد) برداشت می نماید. سپس، گرافت ها توسط میکروسکوپ جدا می شود و آماده کاشت می شود.
فولیکول هایی که توسط پزشک انتخاب می شوند، جداسازی می شوند و سپس به تطابق مدل کاشت ابروی بیمار به ناحیه ابرو منتقل می شوند. به منظور کاهش درد و بهبود عمل کاشت ابرو، پزشک از بی حسی موضعی استفاده می کند. کاشت ابرو به روش FIT از جمله روش های غیر تهاجمی است که کمترین عوارض را دارد و افراد می توانند با اطمینان عمل کاشت ابرو را انجام دهند. این عمل تقریبا بین 3 تا 6 ساعت به طول می انجامد و نیازی به بیهوشی کامل ندارد. باید توجه داشت که کاشت ابرو به روش FIT نسبت به روش FUT زمان بیشتری می طلبد.
افراد تمایل دارند قبل از انجام کاشت ابرو به روش FIT علاوه بر آشنایی با نحوه اجرای این روش، با مزایا و معایب آن نیز آشنا شوند تا بتوانند خود را برای این روند آماده کنند. مزایای این روش عبارتند از:
· عدم نیاز به بیهوشی بیمار در زمان اجرای کاشت ابرو
· عدم نیاز به استفاده از پانسمان و مراقبت های خاص پس از عمل
· ایجاد ابروهای کاملا طبیعی و زیبا.
· عدم ایجاد زخم های بزرگ و اسکار روی پوست
· تهاجم کمتر به بافت های پوستی، افزایش سرعت بهبودی و اثربخشی سریع تر
· هزینه کاشت ابرو کمتر نسبت به روش های دیگر
· ایجاد زخم های بسیار ریز که به سرعت بهبود می یابند
· نتیجه عمل بسیار طبیعی به دلیل اجرای دقیق کاشت ابرو به روش FIT
منبع: zibaieclub.ir
رژیم دش یک برنامه غذایی برای افرادی است که می خواهند در برابر فشار خون بالا از خود محافظت کرده و ریسک ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهند. محققان با بررسی افرادی که از رژیم گیاه خواری پیروی می کنند متوجه شدند که فشار خون بالا در آن ها بسیار کمتر است، از این رو رژیم غذایی دش نیز بر پایه مصرف میوه، سبزیجات، غلات و گوشت بدون چربی طراحی شده است.
غذاهای مجاز در رژیم دش به شرح زیر می باشند:
غلات کامل از اصلی ترین مواد غذایی رژیم دش می باشند که لازم است 6 الی 8 وعده در طول روز مصرف شوند تا ریسک فشار خون بالا به حداقل برسد.
در رژیم غذایی دش سبزیجات باید در 5 الی 6 وعده در روز مصرف شوند. می توانید انواع سبزیجات را در سوپ، سالاد و مخلفات کنار غذا میل کنید. برخی از سبزیجات مفید عبارتند از:
· هویج
· کلم بروکلی
· کلم برگ
· اسفناج
· لوبیا سبز
· سیب زمینی
تمامی میوه ها در این رژیم مجاز هستند. لازم است بدون نگرانی درباره قند طبیعی میوه ها حداقل روزانه ۴ الی ۵ واحد میوه به عنوان میان وعده، اسموتی و دسر میل کنید.
در رژیم غذایی دش مصرف مقدار بالای چربی اشباع شده ممنوع است بنابراین باید دور لبنیات پرچرب را خط قرمز بکشید اما لازم است روزانه 2 الی 3 وعده لبنیات کم چرب و کم سدیم میل کنید
هر چند رژیم دش از سبک غذایی گیاه خواران الهام گرفته است، اما به طور کامل گیاهی نیست، بلکه فرد مجاز است حداکثر ۱۵۰ تا ۱۷۰ گرم گوشت بدون چربی یا تخم مرغ در روز مصرف کند.
چربی ها و روغن های سالم از ضروریات رژیم غذایی دش می باشند چرا که بر روی سلامتی قلب تاثیر فراوان دارند. بنابراین در طول روز 2 الی 3 وعده از روغن های سالم مانند روغن زیتون و روغن کانولا استفاده کنید.
مغزها و دانه ها منبع غنی از چربی سالم هستند و حبوباتی مانند لوبیا و عدس هم حاوی پروتئین گیاهی و فیبر فراوان می باشند.
درست است که دش به یک رژیم مناسب برای کاهش فشار خون شهرت دارد اما، پیروی از آن موجب کاهش وزن استاندارد و اصولی، کاهش خطر ابتلا به سرطان، بیماری های قلبی و سکته شده و سلامت بدن را تضمین می کند.
منبع: healthyrecipe.ir