عمل های لاغری نوعی از موثرترین روش های کاهش وزن هستند که برای درمان چاقی مفرط در افراد دارای اضافه وزن مورد استفاده قرار می گیرند. برخی افراد بعد از این عمل ها ممکن است به ریزه خواری روی بیاورند و روند کاهش وزنشان مختل شود، اما علت آن چیست؟! تا انتهای این مطلب همراه ما باشید تا صفر تا صد ریزه خواری بعد از عمل لاغری را مورد بررسی قرار دهیم.
ابتدا بیایید روند لاغری با عمل جراحی را بدانیم. عمل های لاغری با تغییراتی که در سیستم گوارشی و حجم معده ایجاد می کنند موجب کاهش اشتهای فرد و غذای مصرفی وی می شوند، در نتیجه با خود کاهش وزن را به همراه دارند. انواع رایج عمل های لاغری عبارتند از: عمل اسلیو معده، عمل بای پس معده، عمل باندینگ شکمی و عمل پلیسه معده.
دلایلی که موجب ریزه خواری در افراد می شوند به شرح زیر می باشند:
از آن جایی که در طی عمل های لاغری، سیستم گوارشی را دستکاری می کنند غذای مصرفی کاهش پیدا کرده و مصرف برخی مواد محدود می شوند در نتیجه ممکن است کمبود مواد معدنی در بدن اتفاق بیفتد.
در هر صورت کمبود مواد معدنی در بدن، باعث می شود که فرد احساس ضعف و گرسنگی کند و دائماً هوس خوردن شیرینی و تنقلات را داشته باشد، در چنین شرایطی ناخودآگاه به سمت ریزه خواری می رود.
بعد از عمل لاغری احتمال کمبود مواد مغذی مانند پروتئین، انواع ویتامین و مواد مغذی در بدن وجود دارد. در این بین کمبود پروتئین بسیار قابل توجه است چرا که موجب افزایش اشتها و هوس نسبت به غذاهای شیرین و خوش طعم می شود.
یکی از رایج ترین علل ریزه خواری بعد از عمل لاغری داشتن احساس استرس و اضطراب است. عدم کنترل استرس موجب افزایش اشتها و تمایل به مصرف انواع خوراکی های پرکالری می شود.
خواب کافی و با کیفیت در ترشح هورمون اشتها تاثیر بسیاری دارد. از آن جایی که فرد بعد از عمل لاغری نمی تواند برخی از غذاها را در وعده اصلی بخورد، تغییر ساعت خواب و کم خوابی در طول شب، موجب می شود، تمایل او به خوردن شیرینی ها و مواد غذایی که در وعده اصلی ممنوع هستند، بیشتر شود.
منبع: bariatricsurgery.ir
در رژیم لوکرب (Low Carb) یا کم کربوهیدرات فرد باید مصرف کربوهیدرات را کاهش دهد این محدودیت شامل حذف کربوهیدرات، سبزیجاتی که حاوی کربوهیدرات هستند، قندها و مواد غذایی فرآوری شده می باشد.
در این رژیم افراد می توانند از فرآورده های لبنی، گوشت، مرغ، ماهی، سبزیجات بدون نشاسته، دانه ها، آجیل ها، چربی های سالم استفاده کنند. همچنین باید از مصرف غذهایی که سرشار از کربوهیدرات هستند مثل ماکارونی، نان، برنج و غذاهای شیرین منع شوند.
بعضی از افراد به این رژیم نیز رژیم کتو می گویند اما در اصل این دو باهم تفاوت دارند.
مدل های مختلفی از این رژیم وجود دارند که هر کدام از لحاظ مصرف کربوهیدرات در درجات مختلفی هستند
در این رژیم علاوه بر محدود کردن کربوهیدرات میزان چربی و پروتئین مصرفی باید متعادل و استاندارد باشد.
در این رژیم مصرف کربوهیدرات حذف شده و در عوض می توانید از مقادیر زیادی چربی استفاده کنید هدف این رژیم ایجاد کتو در بدن است.
این رژیم تاکید بر مواد غذایی گیاهی و استفاده از مواد کم کربوهیدرات دارد.
این رژیم حذف کامل کربوهیدرات را توصیه نمی کند اما مواد غذایی مجاز در رژیم مدیترانه ای دارای کربوهیدرات متوسط و کمی هستند.
· شکر و غذاهای شیرین: نوشابه ها، دسرها، آب نبات، بستنی، شیرینی ها
· غلات و نشاسته: گندم، برنج، ماکارونی، نان و سایرغلات
· مصرف میوه های با قند بالا را محدود کنید اگرچه میوه اغذیه ای سالم است
· سبزیجات ریشه ای: استفاده از سبزیجاتی که کربوهیدرات بالایی دارند مثل سیب زمینی و هویج را منع کنید
· غذاهای فرآوری شده: مصرف غذاهای فرآوری شده که قند پنهان و چربی بالایی دارند را محدود کنید
· سس ها و چاشنی های شیرین: مصرف سس های کچاپ با قند بالا، سس باربیکیو، که کربوهیدرات های غیر ضروری دارند را منع کنید
· الکل: الکل ها شامل مقادیر زیادی کربوهیدرات غیر ضروری هستند بهتر است از مصرف آن ها خودداری کنید.
منبع: healthyrecipe.ir
قبل از پرداختن به موضوع اصلی، بهتر است بدانیم عمل لاغری چیست. عمل لاغری مجموعه ای از روش هاست که با دستکاری در حجم معده و سیستم گوارشی بدن موجب کاهش اشتها و کم شدن غذای مصرفی فرد می شود. با انجام این عمل ها فرد در مدت زمان کوتاهی وزن اضافه خود را از دست داده و به کاهش وزن می رسد.
برخی از این عمل ها عبارتند از: عمل اسلیو معده، عمل بای پس معده، عمل باندینگ شکمی، عمل پلیسه معده و ...
ممکن است برخی افراد بعد از جراحی درد زیادی احساس نکنند، به همین خاطر مراقبت های بعد از عمل را جدی نمی گیرند، غافل از این که هر فعالیت کوچکی حتی در خواب هم منجر به آسیب ناحیه عمل می شود. برای آن که روند بهبودی زخم ها و رسیدن به سلامتی عمومی سریع تر انجام شود، طرز خوابیدن پس از عمل لاغری بسیار کمک کننده خواهد بود.
اگر نحوه خواب بعد از عمل به صورت اصولی نباشد، موجب کم خوابی یا بی خوابی می شود که بروز چنین مشکلی احساس استرس و از همه مهم تر اختلال در روند بهبودی را نیز به همراه دارد.
از آن جایی که طرز خوابیدن پس از عمل لاغری مورد مهمی است، عدم اعتنا به آن می تواند موجب بروز عوارض زیر شود:
· ایجاد درد و ناراحتی به دلیل وارد شدن فشار به ناحیه شکم
· کاهش سرعت بهبودی
· خونریزی در محل جراحی
· باز شدن بخیه ها به دلیل طرز نادرست خوابیدن
منبع: bariatricsurgery.ir
اگر شما هم جزء آن دسته از افراد هستید که مشکل اضافه وزن دارید و می خواهید از عمل های لاغری کمک بگیرید بهتر است با تجربیات کسانی که اسلیو معده انجام داده اند آشنا شوید.
قبل از این که به تجربیات کسانی که اسلیو معده انجام داده اند بپردازیم، بهتر است بدانیم عمل اسلیو معده چیست و چگونه موجب لاغری می شود؟
این عمل یکی از رایج ترین عمل های لاغری است که امروزه طرفداران بسیاری دارد. با این عمل که به روش لاپاراسکوپی انجام می شود جراح بخش بزرگی از معده (حدود 80 درصد) را برش زده و از بدن خارج می کند. در نتیجه بخش کوچکی از معده باقی می ماند.
طبیعتاً هر عمل جراحی در کنار مزایایی که دارد، ممکن است عوارضی هم به دنبال داشته باشد. اسلیو معده هم از این قاعده مستثنی نیست. در ادامه برخی از تجربیات خوشایند و ناخوشایند افرادی که این عمل را انجام داده اند شرح می دهیم.
· اسلیو معده با کاهش 80 درصدی وزن اضافه، تجربه خوشایندی از تناسب اندام و لاغری برای فرد به ارمغان می آورد.
· در تجربیات کسانی که اسلیو معده انجام داده اند شنیده می شود که این افراد بعد از رعایت رژیم های لاغری و انجام فعالیت های ورزشی شدید نتوانستند به تناسب اندام برسند. اما با انجام این جراحی به یکی از آرزوهای خود رسیده اند.
· عمل اسلیو علاوه بر این که موجب تناسب اندام می شود، باعث کنترل، بهبود و درمان بیماری های مرتبط با چاقی مانند فشارخون بالا، دیابت نوع دو، کلسترول بالا و … نیز می شود.
· یکی از تجربیات ناخوشایند بعد از عمل اسلیو، بروز دردهای ناشی از شکاف و زخم های روی شکم است.
· برخی از افراد بعد از عمل دچار بوی بد دهان می شوند. البته این عارضه بعد از بازگشت به رژیم غذایی عادی برطرف می شود.
· تعداد محدودی از افرادی که تحت عمل لاغری اسلیو قرار می گیرند، می گویند که بعد از مدتی بازگشت وزن را تجربه کرده اند.
· طبق تجربیات کسانی که اسلیو معده انجام داده اند، خانم هایی که قصد بارداری دارند باید بعد از این عمل 18 ماه صبر کرده و سپس اقدام کنند.
· ریزش مو بعد از عمل اسلیو یکی دیگر از تجربیات ناخوشایند است که حداکثر بعد از 5 ماه به طور کامل برطرف می شود.
منبع: bariatricsurgery.ir
به انسداد سرخرگ توسط لخته خون، آمبولی گفته می شود که باعث توقف خون رسانی به آن ناحیه از بدن می شود، عدم خون رسانی نیز سبب توقف عملکرد بافت آسیب دیده یا تمام اندام می شود. عدم درمان آمبولی می تواند سلامت فرد را تهدید کرده و موجب بروز سکته مغزی شود.
عمل اسلیو معده یکی از رایج ترین جراحی های لاغری می باشد که امروزه در سرتاسر جهان برای درمان چاقی مفرط مورد استفاده قرار می گیرد. این عمل جراحی همانند تمامی عمل ها ممکن است عوارضی به همراه داشته باشد، یکی از عوارض احتمالی عمل اسلیو، آمبولی است. ما در این مقاله قصد داریم علت بروز آمبولی بعد از عمل اسلیو و جزئیات آن را مورد بررسی قرار دهیم.
آگاهی از علائم آمبولی از اهمیت بسیاری برخوردار است چرا که تشخیص و درمان به موقع آن می تواند از بروز بسیاری مشکلات دیگر جلوگیری کند. برخی از علائم رایج این عارضه به شرح زیر می باشند:
علائم ترومبوز ورید عمقی:
· تورم، قرمزی و التهاب در پای آسیب دیده
· درد یا حساسیت در پا که معمولاً از ساق شروع می شود.
· گرفتگی پا
· احساس سنگینی در پا
علائم آمبولی ریه:
· تنگی نفس
· ضربان قلب سریع
· سبکی سر یا غش کردن
· سرفه کردن همراه با خون
· درد در ناحیه سینه که با سرفه و تنفس عمیق شدیدتر می شود.
اگر با آمبولی بعد از عمل اسلیو رو به رو شدید به پزشک مراجعه کنید، پزشک با روش های زیر اقدام به رفع این مشکل خواهد کرد:
داروهای ضد انعقاد خون مانند هپارین و وارفارین کمک می کنند از تشکیل لخته های جدید و بزرگ تر شدن لخته های موجود جلوگیری کنید.
این درمان شامل تجویز داروهایی مانند فعال کننده پلاسمینوژن بافتی است که به حل شدن لخته ها کمک می کند. درمان ترومبولیتیک معمولاً برای موارد شدید به دلیل افزایش خطر عوارض خونریزی مورد استفاده قرار می گیرد.
در مواقعی که داروهای ضد انعقاد بی اثر هستند، فیلتر IVC در ورید بزرگی که خون را از قسمت پایینی بدن به قلب می برد، وارد می شود. این فیلتر لخته خون را به دام انداخته و از ورود آن به ریه ها جلوگیری می کند.
منبع: bariatricsurgery.ir