بوتاکس معده یک روش آندوسکوپی است که در مدت 15 دقیقه هنگام خواب با حمایت تیم بیهوشی انجام می شود و در همان روز به روال عادی خود باز می گردید. نیازی به بستری شدن، بخیه یا پانسمان پزشکی ندارد. هدف آن کاهش وزن سالم و آسان با پیگیری یک مربی تغذیه است.
موانعی که مانع از کاهش وزن شما می شود، سیر نشدن و عدم توانایی در کنترل اشتها است. هدف از بوتاکس معده این است که شما سریع تر احساس سیری کنید و اشتهایی را که نمی توانید کنترل کنید کاهش دهید. هدف ما در این سیستم کاهش وزن غیرجراحی کمک به شما برای خلاص شدن از وزنی است که نمی توانید از دست بدهید، از شما در برابر خطرات جراحی محافظت می کند و از فرآیندهای بستری شدن در بیمارستان جلوگیری می کند.
بوتاکس معده دو حالته انقباض ماهیچه های معده را محدود می کند، زمان تخلیه معده را به تاخیر می اندازد، پری معده را افزایش می دهد و احساس سیری طولانی مدت ایجاد می کند. علاوه بر این، باعث کاهش اشتها می شود.
· افراد بین 18 تا 55 سال
· کسانی که شاخص توده بدنی بالاتر از 25 دارند
· کسانی که قادر به مدیریت بحران گرسنگی و کربوهیدرات نیستند
· کسانی که به دلیل اشتهایشان در حین رژیم گرفتن مشکل دارند
بوتاکس یک عمل بسیار تخصصی است. و میزان موفقیت اش بالای 95٪ است.
· تجربه تیم
· تکنیک بوتاکس معده
· کیفیت بوتاکس استفاده شده
· کیفیت مواد استفاده شده
· نقاط تزریق بوتاکس
· عمق تزریق بوتاکس
· مقدار مصرف بوتاکس
· ویژگی های هورمونی، روانی و فیزیولوژیکی فرد
بوتاکس معده به طور مستقیم باعث کاهش وزن نمی شود بلکه پیروی از رژیم غذایی را آسان تر می کند. عنصر مهم برای کاهش وزن، رعایت برنامه تغذیه سالم و فعالیت بدنی کافی پس از عمل است. مهم نیست که از چه روشی برای کاهش وزن استفاده می شود، مهم است که تغذیه صحیح و سالم داشته باشید و به اندازه ورزش کنید. وقتی این ثبات حاصل شود، بعید است که وزن کم نشود.
رعایت رژیم غذایی پس از بوتاکس معده بسیار مهم می باشد و بسیار مهم است که بعد از انجام این کار از مواد غذایی سالم مثل پروتئین ها، مواد پر فیبر، سبزیجات و حبوبات که باعث سیری سریع می شوند استفاده کنید. امیدواریم این مقاله برایتان مفید بوده باشد.
منبع: bariatricsurgery.ir
بهترین کلینیک کاشت مو کجاست؟ از آنجا که کاشت مو یک جراحی بسیار حساس می باشد بهتر است تا این کار را نزد یک پزشک و متخصص بسیار ماهر و مجرب انجام داده. در ادامه این مقاله ویژگی های بهترین مرکز کاشت مو رابا هم بررسی می کنیم.
برای انتخاب بهترین مرکز کاشت مو، می توانید اقدامات زیر را انجام دهید:
اولین گام برای انتخاب بهترین مرکز کاشت مو، مطالعه و تحقیق درباره مراکز مختلف است. بررسی و مقایسه تجربه، سابقه کاری، شهرت و مهارت پزشکان موجود در مراکز، میزان رضایتمندی بیماران قبلی و نظرات آن ها می تواند به شما در انتخاب مرکز مناسب کمک کند.
با متخصصان مربوطه در مراکز کاشت مو مشورت کنید. برنامه های درمانی، روش های کاشت مو، میزان تجربه و قابلیت پزشکان، و همچنین برنامه پس از عمل را بررسی کنید.
بهتر است اطمینان حاصل کنید که مرکز کاشت مو از تجهیزات پیشرفته و فناوری روز استفاده می کند. این شامل تجهیزات برش مو، ابزارهای تشخیصی و دستگاه های مورد استفاده در جراحی کاشت مو می شود.
درخواست مشاهده نمونه هایی از کارهای انجام شده در مرکز مورد نظر خوب است. اگر امکان دارد، تصاویر قبل و بعد از جراحی را ببینید تا به شما کمک کند تا کیفیت و نتیجه کارهای آن مرکز را بسنجید.
هزینه جراحی کاشت مو می تواند متفاوت باشد. با مراکز مختلف در مورد هزینه ها، گزینه ها و بسته های درمانی مشورت کنید و از شفافیت در صدور صورتحساب و قراردادهای مالی اطمینان حاصل کنید.
موقعیت مکانی مرکز کاشت مو نیز اهمیت دارد. بررسی دسترسی به مرکز، امکانات محیطی و محل قرارگیری آن را در نظر بگیرید.
نهایتاً، بهتر است قبل از تصمیم گیری نهایی به مرکز مورد نظر مراجعه کرده و با پزشک ملاقات کنید. در این نشست، می توانید سوالات خود را مطرح کرده و تمامی موارد مهم را بررسی کنید. با انجام این کارها به شما کمک می کند تا مرکز کاشت موی مناسب را انتخاب کنید. توصیه می‌شود در هر مرحله از این فرآیند، دقت و تحقیق کافی داشته باشید تا تصمیم خود را بر اساس اطلاعات کامل و معتبر بگیرید.
غالبا افرادی که رژیم گیاه خواری و وگان را دنبال می کنند دچار کمبود پروتئین می شوند. برای جلوگیری از این اتفاق بهتر است از یک رژیم غذایی درست پیروی کنید. در این مقاله قصد داریم تا بهترین منابع پروتئین گیاهی را به شما معرفی کنیم.
منابع گیاهی غنی از پروتئین برای افرادی که می خواهند گوشت و سایر محصولات حیوانی را در رژیم غذایی خود کاهش دهند یا به طور کامل از آن ها صرف نظر کنند، بسیار متنوع هستند. در زیر به برخی از بهترین منابع پروتئین گیاهی اشاره کرده ایم:
1. نخود و لوبیا: نخود، لوبیا سیاه، لوبیا چیتی و لوبیا قرمز از منابع بسیار خوب پروتئین هستند. می توانید از آن ها در تهیه انواع خوراکی ها مانند سوپ، غذاهای رژیمی، سالادها و برنج با لوبیا استفاده کنید.
2. نارگیل: نارگیل تازه یا شیر نارگیل، یک منبع پروتئین گیاهی عالی است. همچنین می توانید از روغن نارگیل در آشپزی استفاده کنید.
3. بادام و پسته: بادام و پسته، فوق العاده غنی از پروتئین هستند و می توانند به عنوان خوراکی هایی بین وعده های غذایی مصرف شوند.
4. کینوا: کینوا یک جیره ای از دانه های غله است که حاوی پروتئین بالا و اسیدهای آمینه ضروری است. می توانید از آن در سالادها و غذاهای مختلف استفاده کنید.
5. بروکلی: بروکلی یک سبزیجات سبز و غنی از پروتئین است. می توانید آن را بپزید یا به سالادها اضافه کنید.
6. بلغور برنج: بلغور برنج یک منبع پروتئین گیاهی قابل توجه است. می توانید آن را به صورت پلو خورشت و غذاهای دیگر استفاده کنید.
7. تخمه ها: تخمه ها مانند تخمه نخود و لوبیا یک منبع پروتئین گیاهی مفید هستند. می توانید از آن ها در تهیه غذاها و سوپ ها استفاده کنید.
8. دانه ها و غلات: دانه ها و غلاتی مانند برنج قهوه ای توجه داشته باشید که برای اطمینان از مصرف کافی پروتئین، بهتر است از ترکیب مختلف منابع گیاهی استفاده کنید.
منبع: healthyrecipe.ir