جراحی لاغری یکی از انواع روش های کاهش وزن است که امروزه طرفداران بسیاری دارد و افراد بسیاری برای رسیدن به تناسب اندام آن ها را انجام می دهند. برای رسیدن به نتیجه دلخواه از عمل های لاغری لازم است به یک پزشک متخصص و متبحر مراجعه کنید. در شهرهای مختلف پزشکان مشهور و ماهر بسیاری وجود دارند که ما در این مقاله قصد داریم به معرفی بهترین جراح لاغری در کرج که قطب پزشکی ایران است بپردازیم.
اگر می خواهید با انواع جراحی های لاغری و پزشکان ماهر در این زمینه آشنا شوید خواندن این مطلب را از دست ندهید.
دکتر طاها عنبرا به عنوان بهترین جراح لاغری در کرج شناخته شده که با بیش از 11000 عمل موفق اسلیو معده دارای بیشترین آمار جراحی لاغری در ایران نیز می باشند.
ایشان سال های زیادی در زمینه جراحی لاغری، لاپاراسکوپی و انوع دیگر جراحی ها فعالیت داشته اند و شما می توانید برای جراحی لاغری با اطمینان خاطر به دکتر عنبرا مراجعه کنید و از نتیجه عمل و کاهش وزن خود رضایت کامل داشته باشید، چرا که ایشان با بررسی شرایط بدنی و اضافه وزن شما بهترین جراحی لاغری را به شما پیشنهاد کرده و قبل و بعد از عمل شما را پشتیبانی می کند تا به نتیجه دلخواه برسید.
آقای دکتر ماهر کردی فوق تخصص جراحی لاپاراسکوپی و چاقی از دانشگاه ایران می باشند که با انجام بیش از 2 هزار جراحی لاغری موفق در لیست بهترین جراح لاغری در کرج قرار گرفته اند.
آقای دکتر مهران پیر سحرخیز بهترین جراح لاغری در کرج است که مدرک دانشنامه تخصصی جراحی خود را از دانشگاه علوم پزشکی ایران اخذ کرده است. او متخصص جراحی عمومی از دانشگاه علوم پزشکی ایران هم می باشد.
دکتر فرهاد کیانی امین که متخصص جراحی عمومی و متخصص لاپاراسکوپی و باریاتریک جراحی چاقی می باشد یکی دیگر از بهترین جراح لاغری در کرج به شمار می رود.
منبع: bariatricsurgery.ir
طبیعتاً همه افراد نمی توانند این عمل را انجام دهند و باید حتماً واجد شرایطی باشند که در ادامه ذکر می کنیم:
· داشتن شاخص توده بدنی 40 و یا بالاتر
· داشتن شاخص توده بدنی بالاتر از 35 به شرط ابتلا به بیماری های مرتبط با چاقی
· عدم کاهش وزن با سایر روش های لاغری
· داشتن سلامت عمومی مناسب
دیگر فواید اسلیو معده عبارتند از:
· با کمترین جای زخم همراه است.
· کوتاه ترین طول دوره نقاهت را دارد.
· دارای سریع ترین و سالم ترین روند کاهش وزن است.
· شما را مجبور به محدودیت های سخت تغذیه ای نمی کند.
· از آن جایی که به روش لاپاراسکوپی انجام می شود کمترین تهاجم و میزان عوارض را دارد.
· موجب درمان بیماری های مرتبط با چاقی میشود.
عمل اسلیو معده همانند همه عمل های جراحی در کنار مزایای که دارد ممکن است باعث بروز عوارضی در شما شود که مهم ترین آن ها عبارتند از:
· خونریزی زیاد
· بروز عفونت معده
· ایجاد لخته های خونی
· پاسخ منفی بدن به داروهای بیهوشی
· اختلالات خونی و ریوی
· نشت مواد غذایی از محل بریده شده معده
در برخی موارد ممکن است عوارض عمل اسلیو معده بلند مدت باشند. عوارضی مانند:
· رفلاکس معده
· انسداد دستگاه گوارش
· کاهش قند خون
· استفراغ
· سوء تغذیه
روند کاهش وزن بعد از انجام عمل اسلیو معده به شرح زیر می باشد:
· در دو هفته ابتدایی شما کاهش وزن 5 الی 10 کیلویی را تجربه می کنید.
· در طول سه ماه بعد از عمل 35 الی 45 درصد از وزن اضافی بدنتان کم می شود.
· در طی شش ماه 50 الی 60 درصد از وزن اضافی بدن شما کاهش پیدا می کند.
· بعد از گذشت یک سال شما 70 درصد از وزن اضافه خود را از دست خواهید داد.
منبع: bariatricsurgery.ir
اکثر افراد این سوال را دارند که آیا کاشت ابرو در سن مناسب کاشت ابرو عوارض دارد یا نه؟ بعد از انجام کاشت ابرو، ممکن است ظاهر ابروهای شما تا حدی ناهمگن و بدون تقارن به نظر برسد. این اتفاق زمانی رخ می دهد که کاشت ابرو به صورت صحیح و با رعایت اصول به انجام نرسد و فولیکول های مو به درستی در زوایای مشخصی کاشته نشوند. در نتیجه، موهای کاشته شده به جهت های مختلف رشد می کنند. این ممکن است باعث احساس پشیمانی از کاشت ابرو و عدم رضایت کامل از نتیجه شود.
یکی از عوارض ناخوشایند و خطرناکی که ممکن است پس از انجام این روش رخ دهد، خونریزی است. کاشت ابرو مانند دیگر روش های زیباسازی، احتمال خونریزی را دارد. برای جلوگیری از این عارضه، قبل از جراحی باید داروهای رقیق کننده خون را متوقف کنید. در صورتی که نیاز به مصرف این داروها دارید، حتما قبل از عمل کاشت ابرو این مسئله را با پزشک خود مطرح کنید.
علاوه بر این، بعد از کاشت ابرو، ممکن است در ناحیه ابروها قرمزی موقتی رخ دهد که این امر کاملا طبیعی است و به مرور زمان رفع می شود. در صورتی که قرمزی ماندگار باشد، بهتر است به پزشک خود مراجعه کنید.
همچنین، تورم در ناحیه ابرو یکی از اثرات معمول پس از کاشت ابرو است که با استفاده از کمپرس گرم و سپس کمپرس سرد کاهش پیدا می کند. همچنین در دوره ترمیم، از خم کردن صورت و ورزش‌های سنگین خودداری کنید.
درد نیز یکی از عوارض کاشت ابرو است، که با مصرف داروهای مسکن تسکین می یابد. همچنین، از دو بالش برای خواب استفاده کنید تا سرتان بالاتر از بدن باشد و به شما در کاهش درد کمک کند.
ریزش موهای کاشته شده در ناحیه ابرو نیز اتفاقی معمول پس از کاشت است که بعد از مدتی موها دوباره رشد خواهند کرد.
وجود التهاب در محل کاشت ابرو به صورت عادی و طبیعی است و با استفاده از پماد و لمس ملایم به کاهش می یابد.
عفونت نیز اتفاق کمیابی است که می توانید با مصرف آنتی بیوتیک و پیروی از دستورات پزشک به پیشگیری از آن کمک کنید. اگر علائم عفونت را تجربه کردید، حتما به پزشک مراجعه کنید.
منبع: zibaieclub.ir
در ادامه نمونه ای از یک رژیم غذایی سه روزه را شرح می دهیم:
صبحانه:
· دو قاشق غذاخوری کره بادام زمینی به همراه یک عدد نان تست
· نصف یک عدد گریپ فروت
· یک فنجان چای سبز یا قهوه
ناهار:
· یک عدد نان تست
· تن ماهی به اندازه یک نصف فنجان
شام:
· یک فنجان لوبیا سبز به همراه 85 گرم گوشت
· نصف یک موز
· یک عدد سیب کوچک
· یک فنجان بستنی وانیلی
صبحانه:
· یک تخم مرغ آبپز به همراه یک عدد نان تست
· نصف یک موز
· یک فنجان قهوه یا چای سبز
ناهار:
· پنج عدد بیسکوییت ترد نمکی
· یک فنجان پنیر خامه ای با یک عدد تخم مرغ
شام:
· دو عدد هات داگ به همراه یک فنجان هویج و کلم بروکلی
· نصف یک موز
· نصف فنجان بستنی وانیلی
صبحانه:
· پنج عدد بیسکوییت ترد نمکی به همراه یک تکه پنیر چدار
· یک سیب کوچک
· یک فنجان قهوه یا چای سبز
ناهار:
· یک تخم مرغ آب پز یا نیمرو به همراه یک عدد نان تست
شام:
· یک فنجان تن ماهی
· نصف موز
· نصف فنجان بستنی وانیلی
در چهار روز بعدی هفته از مصرف غذاهای پرچرب و فست فودی بپرهیزید و میزان کالری دریافتی خود را روی 1500 تنظیم کنید. شما می توانید در این روزها دو میان وعده مختصر هم به برنامه غذایی خود اضافه کنید. برای رسیدن به وزن دلخواهتان می توانید این رژیم لاغری را بعد از یک هفته هم ادامه دهید اما توجه کنید که ادامه دادن آن به بیش از یک ماه برای سلامتی آسیب زاست. برای یک لاغری پایدار بهتر است از یک رژیم لاغری اصولی پیروی کنید.
منبع: healthyrecipe.ir
برای کاهش وزن، گرفتن یک رژیم غذایی متعادل و اجرای درست آن بسیار حائز اهمیت است. باید تلاش کرد که میزان کالری مصرفی خود را به حداقل رساند. انتخاب بهترین رژیم لاغری نیاز به دقت دارد، زیرا این انتخاب می تواند بسیار چالش برانگیز باشد. رژیم های لاغری بر اساس دو رویکرد اصلی و موثر عمل می کنند. بعضی از آنها با تمرکز بر کاهش اشتها و بعضی دیگر با کاهش مصرف کالری، چربی یا کربوهیدرات، به کاهش وزن کمک می کنند. در ادامه به معرفی برخی از انواع رژیم لاغری که می تواند در کاهش وزن موثر باشد می پردازیم.
رژیم کتوژنیک یک رژیم لاغری است که با کاهش مصرف کربوهیدرات و افزایش مصرف چربی ها عمل می کند. این رژیم در اصل برای کنترل دیابت توصیه شده است و نتایج خوبی برای افرادی که سندرم تخمدان پلی‌کیستیک یا آلزایمر داشتند، به ارمغان آورده است.
رژیم فستینگ یا روزه داری متناوب یک رویکرد متنوع دارد و برای افراد مختلف، روش های متناسبی وجود دارد. یکی از این روش ها، روش ۱۶:۸ است که به عنوان یکی از اصولی ترین و محبوب ترین روش ها برای کاهش وزن شناخته می شود. در این روش، مصرف غذا و نوشیدنی های حاوی کالری را به مدت ۸ ساعت در روز محدود کرده و در باقی ۱۶ ساعت دیگر از روز هیچ ماده غذایی مصرف نمی کنید.
رژیم مدیترانه ای بر اساس تغذیه مردم مناطق ساحلی مدیترانه مانند یونان و ایتالیا تنظیم شده است و یک راه حساب شده به سمت سلامتی و کاهش خطر بیماری های قلبی می باشد.
رژیم غذایی پالئو بر پایه تغذیه انسان های قبل از عصر کشاورزی استوار است. این رژیم تاکید دارد که غذاهای فرآوری شده و مصرف لبنیات و غلات می تواند عوارضی برای سلامتی ایجاد کند. این رژیم تمرکز خود را بر روی غذاهای کامل، پروتئین بدون چربی، سبزیجات، میوه، آجیل و دانه ها قرار می دهد. نکته مهم این است که شکر، لبنیات و غلات از رژیم حذف می شوند.
در رژیم وگان، محصولات حیوانی به دلایل اخلاقی و محیط‌زیستی حذف می شوند. این رژیم بیشترین پرهیزها را دارد، از جمله گوشت، لبنیات، تخم مرغ، عسل، ژلاتین، آلبومین، آب‌پنیر، کازئین و برخی از انواع ویتامین D۳.