تزریق فیلر برای زیبایی در چه مواردی کاربرد دارد؟

فیلرها مواد ژل مانندی هستند که با تزریق به زیر پوست سبب حجم دهی، رفع چین و چروک و صاف کردن خطوط می شوند. محبوبیت این پرکننده های پوستی در سال های اخیر بسیار افزایش یافته چرا که این مواد تغییرات چشمگیری در جهت جوانسازی و زیبایی ایجاد می کنند که در سالهای قبل فقط با جراحی قابل دستیابی بود.

کاربرد تزریق فیلر چیست؟

فیلرها دارای سه کاربرد اساسی هستند که به شرح زیر می باشند:

قرینه سازی اعضای صورت

یکی از اصلی ترین کاربردهای فیلر، مربوط به قرینه سازی اعضای صورت است. در بسیاری از افراد لب ها، گونه ها یا ابروها به دلایل مختلف قرینه نیستند. تزریق فیلر می تواند باعث قرینه سازی این اجزا و حفظ تعادل در صورت و افزایش زیبایی شود.

برطرف کردن چین و چروک و خطوط صورت

فیلرها خاصیت پرکنندگی دارند و با تزریق می توانند چین و چروک ها و خطوط صورت مانند خط خنده، خط اخم و خطوط پنجه کلاغی را از بین ببرند. با رفع شدن این خطوط، صورت به شدت شاداب و درخشان می شود.

حجیم کردن اعضای صورت یا بدن

بیشترین کاربرد تزریق فیلر برای افرادی است که می خواهند در قسمتی از بدن و یا صورت خود حجم بیشتری را تجربه کنند. این کمبود حجم در اعضای صورت و بدن یا از ابتدا به صورت ژنتیکی وجود داشته و یا در اثر افزایش سن، کاهش وزن ، تغییر سبک زندگی و … بوجود آمده است. در هر صورت با تزریق فیلر به راحتی می توان به حجم و نتیجه دلخواه دست یافت.

فیلرها به چه نقاطی تزریق می شوند ؟

فیلرها در بدن برای حجیم کردن سینه، باسن و پشت دست برای جوانسازی آن تزریق می شوند انواع تزریق فیلر عبارتند از:

·       فیلر لب ها

·        خط خنده

·        فیلر زیر چشم

·        گونه و چانه

·        خط اخم و خطوط پیشانی

·        خطوط پنجه کلاغی اطراف چشم

منبع: zibaieclub.ir

مراقبت های بعد از تزریق فیلر بینی گوشتی

یکی از روش های اصلاح فرم بینی گوشتی، تزریق فیلر است. البته تزریق ژل برای همه افرادی که بینی گوشتی دارند، مناسب نیست. اگر شما هم بینی گوشتی دارید و می خواهید فرم آن را تغییر دهید، خواندن این مقاله را شما توصیه می کنیم. 

اقدامات قبل از تزریق ژل بینی گوشتی

افرادی که برای تزریق فیلر بینی اقدام کرده اند باید قبل از تزریق نکات زیر را به خوبی رعایت کنند تا از بروز خطرات جدی در حین تزریق یا عوارض بعد از تزریق پیشگیری شود:

·        جراح باید برای بیمار یک جلسه مشاوره برگزار کند، اطلاعات لازم را به بیمار بدهد.

·        باید از یک هفته قبل از تزریق از مصرف داروهای ضد التهابی و ضد انعقاد خون خودداری کرد تا از احتمال خطر خونریزی در حین عمل جلوگیری شود.

·        انجام آزمایش خون قبل از تزریق ضروری است.

·        برای این روش نیازی به ناشتا بودن نیست، اما فرد باید غذایی سبک مصرف کند تا بعد از تزریق دچار حالت تهوع نشود.

 تزریق ژل بینی گوشتی چگونه انجام می شود؟

متخصص پوست یا جراح پلاستیک برای تزریق فیلر به بینی گوشتی باید مهارت و تجربه خاصی داشته باشد چون تزریق فیلر به بینی های گوشتی کمی متفاوت است و باید نقاط مورد نیاز به فیلر را به خوبی مشخص کند تا بتواند یک خطای دید مناسب برای خوش فرم نشان دندان بینی گوشتی، ایجاد کند.

مراقبت های بعد از تزریق فیلر بینی گوشتی

برای جلوگیری از بروز عوارض احتمالی باید موارد زیر را به خوبی رعایت کرد:

·        بعد از تزریق برای کاهش تورم، درد و کبودی استفاده از کمپرس یخ توصیه می شود.

·        برای کاهش درد مصرف مسکن الزامی است.

·        می توان برای جلوگیری از عفونت از انتی بیوتیک استفاده کرد.

·        از وارد شدن فشار به محل تزریق باید خودداری کرد.

·        تا ده روز باید از رفتن به شنا و جکوزی و سونا پرهیز کرد.

·        انجام فعالیت شدید و سنگین تا چند روز بعد از تزریق ممنوع است.

اطلاعات بیشتر در zibaieclub.ir

بهترین رژیم لاغری برای زنان چیست؟

زنان و مردان از نظر نیاز‌های تغذیه‌ای و فیزیولوژیکی تفاوت‌هایی با هم‌دیگر دارند، بنابراین روند کاهش وزن در آن‌ها متفاوت است. مردان سریعتر از زنان وزنشان کاهش می‌یابد،  در روند کاهش وزن در مردان چربی های عمیق شکمی از بین می‌رود و همچنان بافت‌های عضلانی خود را حفظ می‌کنند ولی زنان روند کاهش وزن کندی دارند و در عین حال در کنار چربی سوزی عضلات‌ آن‌ها تحلیل می‌روند. بنابراین توجه به رژیم غذایی در کاهش وزن زنان از اهمیت زیادی برخوردار است. 

بهترین رژیم لاغری برای زنان چه ویژگی‌های دارد؟

 بهترین رژیم لاغری رژیمی  است  که در کنار کاهش وزن، بتواند مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین کند که سلامت فرد به خطر نیفتد و برای رسیدن به این هدف باید برنامه‌های غذایی ویژگی‌های زیر را داشته باشند:

شامل همه مواد مغذی باشد: در یک رژیم خوب باید از همه مواد غذایی مورد نیاز بدن به صورت متعادل و متناسب مصرف کرد یعنی باید کربوهیدرات ها، چربی های مفید و پروتئین را به طور همزمان در رژیم غذایی داشت .

مایعات کافی داشته باشد: نوشیدن آب در روز می‌تواند در کاهش وزن نقش مؤثری داشته و روند پیری را به تأخیر بیندازد، پس لازم است در رژیم لاغری نوشیدن 8 لیوان آب در روز فراموش نشود. مصرف میوه و سبزی هم به دلیل وجود آب فراوان توصیه می‌شود.

سرشار از ویتامین باشد: ویتامین‌های از مواد مغذی مورد نیز بدن هستند کمبود آن‌ها در بدن مشکلات زیادی به همراه دارد پس مصرف ویتامین‌ها و مواد غذایی سرشار از ویتامین ضروری است و یک رژیم خوب باید بتواند این نیاز را برطرف کند.

چند رژیم لاغری برای زنان

در این قسمت چند نمونه رژیم لاغری اصولی که مناسب برای زنان است را به شما معرفی می کنیم.

رژیم غذایی فرانسوی

زنان فرانسوی به جای مصرف غداهای پرچرب و پرکالری از غذاهای سالم و مغذی در رژیم خود استفاده می‌کنند. هیچ وقت کالری مصرفی خود را نمی‌شمارند و هیچ وعده غذایی را از برنامه خود حذف نمی‌کنند، به جای آن از همه مواد غذایی مانند گوشت، میوه‌های تازه، چربی‌های سالم، نان و آب فراوان به صورت متعادل مصرف می‌کنند.

در رژیم فرانسوی غذای با کیفت، در حجم کم را در برنامه خود قرار می‌دهند. لقمه را خوب مزه می‌کنند و به آرامی غذا می‌خورند.

 رژیم مدیترانه ای

رژیم مدیترانه ای بر اساس تغذیه سالم و مصرف میوه، سبزیجات، غلات کامل، حبوبات است. همچنین بر کاهش مصرف گوشت قرمز و مرغ ، افزایش مصرف ماهی و چربی‌های سالم نظیر روغن زیتون تاکید دارد.

اطلاعات بیشتر در healthyrecipe.ir

فیلر زیر چشم

گودی زیر چشم یکی از اصلی ترین مشکلاتی است که در اثر بالا رفتن سن، استفاده همیشگی از عینک، مشکلات کبدی و … بروز پیدا می کند و باعث کاهش زیبایی چهره می شود. برای رفع این مشکل می توان از تزریق فیلر زیر چشم کمک گرفت که به عنوان یک ژل پر کننده باعث از بین رفتن تیرگی های اطراف چشم می شود.

مراحل تزریق فیلر به زیر چشم

·        مراحل تزریق فیلر زیر چشم به شرح زیر می باشد:

·        در ابتدا پزشک محل تزریق را توسط پمادهای موضعی مانند لیدوکائین بی حس می کند.

·        سپس مایع پرکننده را به وسیله سوزن های ظریف به زیر چشم تزریق می کند.

·        تزریق فیلر به زیر چشم در مدت زمان 10 الی 20 دقیقه انجام می شود.

مزایا

تزریق ژل زیر چشم اثرات مثبتی به همراه دارد که برخی از آن ها عبارتند از:

·        از بین رفتن گودی زیر چشم

·        از بین رفتن تیرگی و سیاهی زیر چشم( برخی از افراد این مشکل را در سنین جوانی تجربه می کنند که در این موارد گفته می شود علل آن ژنتیکی می باشد)

·        از بین رفتن پف زیر چشم

·        جوانسازی پوست اطراف چشم

·        بهبود آبرسانی پوست و تحریک پوست برای کلاژن سازی بیشتر

·        رفع چین و چروک های زیر چشم

·        مهم ترین مزیت تزریق فیلر به زیر چشم این است که نتیجه آن در مدت زمان کوتاهی بعد از تزریق قابل مشاهده است.

·        این روش زیبایی کاملاً ایمن و بی خطر است.

ماندگاری فیلر زیر چشم

تزریق فیلر یک روش موقت برای از بین بردن گودی و سیاهی زیر چشم است که با توجه به عوامل مختلف مانند برند ژل تزریقی و شرایط بدنی فرد بین 6 الی 9 ماه ماندگاری دارد و بعد از آن فیلر جذب بدن شده و اثر آن از بین می رود. بنابراین برای این که چهره ای جوان و شاداب داشته باشید بهتر است قبل از محو شدن اثر فیلر نسبت به ترمیم آن و تزریق مجدد اقدام کنید.

منبع: zibaieclub.ir

عادات غذایی فرانسوی ها

نگرش فرانسوی ها به تغذیه با آمریکایی ها و ایرانی ها متفاوت است. عادات غذایی فرانسوی ها را می توان به عنوان یک رژیم لاغری برای کاهش وزن استفاده کرد. سبک غذایی آن ها به شرح زیر می باشد:

·        آن ها عاشق غذا هستند اما به هیچ وجه پرخوری نمی کنند.

·        رژیم غذایی فرانسوی کمک می کند لذت غذا خوردن به اندازه را با شکم درد بر اثر پرخوری عوض کنید.

·        فرانسوی ها هنگام غذا خوردن بسیار سخت گیر هستند و هر چیزی را نمی خورند.

·        افراد اهل فرانسه زمان زیادی را صرف غذا خوردن می کنند و گاهی صرف یک وعده آن ها تا دو ساعت زمان می برد.

·        مردمان فرانسه اهل میان وعده نیستند و در بین روز فقط یک نوشیدنی ساده یا چای میل می کنند.

·        آن ها هیچ کدام از وعده های غذایی را حذف نمی کنند و غذاهای مغذی و سالم را جایگزین غذاهای پرچرب و پرکالری می کنند.

·        وعده صبحانه برای فرانسوی ها از اهمیت کمتری نسبت به وعده های دیگر برخوردار است.

·        پنیر، گوشت، سبزیجات، میوه های تازه و ماهی از اصلی ترین غذاهای آن هاست.

·        روش کالری شماری در بین این افراد و طرفداران رژیم فرانسوی جای ندارد و آن ها با رعایت تعادل در غذا خوردن به تناسب اندام می رسند.

مواردی که ذکر کردیم از عادات غذایی مردمان فرانسه است و کسانی که این سبک را در پیش بگیرند می توانند به تناسب اندام و سبک زندگی سالم برسند.

مشخصات وعده صبحانه در رژیم فرانسوی

اولین وعده غذایی در روز صبحانه است که معمولاً در ساعت 8 صبح صرف می شود. در رژیم فرانسوی بیشتر از نان و پنیر برای وعده صبحانه استفاده می شود. همانطور که اشاره کردیم فرانسوی ها این وعده را خیلی مهم نمی دانند درست برعکس ما و رژیم های غذایی مان که در آن ها صبحانه اصلی ترین وعده غذایی به حساب می آید.

مشخصات وعده ناهار در رژیم فرانسوی

وعده ناهار در رژیم فرانسوی از اهمیت بالایی برخوردار است و معمولاً در ساعت یک ظهر صرف می شود. این وعده شامل پیش غذا، غذای اصلی و دسر است. جگر غاز، صدف و خاویار از محبوب ترین غذاهای فرانسه است که خوردنشان در این رژیم آزاد است.

مشخصات وعده شام در رژیم فرانسوی

بزرگ ترین و رسمی ترین وعده غذایی در بین فرانسوی ها وعده شام است که زمان زیادی را هم صرف آن می کنند. آن ها معمولاً شام را در ساعت 8 شب میل می کنند و برای آن حدود 2 ساعت زمان می گذارند. برخلاف تصورتان این وعده دارای غذاهای زیادی نمی باشد بلکه بیشتر شامل سبزیجات، سوپ و تخم مرغ است.

آن ها سعی می کنند در این وعده بسیار آهسته غذا بخورند و حین خوردن از معاشرت با دیگران لذت ببرند.

منبع: healthyrecipe.ir