یار سلامتی

مطالب پزشکی و سلامتی

یار سلامتی

مطالب پزشکی و سلامتی

عناوین یادداشت‌ها

  • بهترین فیلر بینی چیست؟ پنج‌شنبه 9 شهریور 1402 17:47
    امروزه یکی از آسان ترین و بهترین راه ها برای رسیدن به فرم بینی دلخواه بدون نیاز به جراحی و بیهوشی تزریق فیلر بینی است. برندهای فیلر مختلفی در بازار موجود هستند اما بهترین برند فیلر بینی کدام است؟ با ما تا انتهای این مقاله همراه باشید تا به پاسخ این سوال برسید . تزریق فیلر بینی چیست؟ بینی نقش بسزایی در زیبایی چهره...
  • مواد غذایی مورد نیاز در دوران بارداری پنج‌شنبه 9 شهریور 1402 17:41
    داشتن رژیم غذایی صحیح در طول دوران بارداری کمک ویژه ای به رشد و نمو بهتر جنین می ‌کند. در دوران بارداری به هیچ وجه نباید از رژیم لاغری حتی یک رژیم لاغری اصولی استفاده کرد تا جنین دچار کمبود مواد مغذی نشود. با ادامه مقاله همراه باشید تا اطلاعات بیشتری درباره اینکه به کدام مواد مغذی نیاز دارید، کسب کنید . فولات و فولیک...
  • مراقبت های بعد از تزریق فیلر لب چیست؟ پنج‌شنبه 2 شهریور 1402 22:59
    فیلر یا ژل لب ماده ای است که با روش تزریق داخل بافت پوست، باعث حجیم تر شدن لب ‌ها می‌ شود و ظاهری زیبا تر به لب ‌ها می بخشد. همچنین باعث کاهش افتادگی احتمالی و چروک پوست لب می شود. انواع مختلفی از مواد پزشکی جهت تزریق فیلر استفاده می ‌شوند اما متداول ترین آنها اسید هیالورونیک است . نحوه تزریق فیلر، تاثیر مستقیم بر...
  • رژیم لاغری یک ماهه چگونه است؟ پنج‌شنبه 2 شهریور 1402 22:23
    با کمی جستجو در اینترنت به راحتی می توان با انواع رژیم ها از جمله رژیم لاغری یک ماهه 5 کیلو، رژیم لاغری یک ماهه 10 کیلو و … آشنا شد. اما تحقیقات نشان داده که رژیم های غیر اصولی که وزن بسیاری را در طول ماه کاهش می دهند نتیجه ای ندارند. چرا که افراد نمی توانند در بلند مدت به آن پایبند بمانند و در آخر وزن از دست رفته باز...
  • روش های لیفت بینی بدون جراحی چهارشنبه 1 شهریور 1402 21:56
    به دلیل اینکه بینی در مرکز صورت قرار دارد، هر گونه ایرادی در آن می تواند تاثیر منفی در چهره شما داشته باشد. لیفت بینی یک روش غیرجراحی اصلاح فرم بینی است. و به نسبت جراحی رینوپلاستی عوارض بسیار کمتری دارد زیر این روش به کمک نخ یا ژل انجام می شود؛ اما ماندگاری این روش ها دائمی نمی باشند . انواع روش های لیفت بینی · لیفت...
  • رژیم کتوژنیک شامل کدام مواد غذایی می شود؟ چهارشنبه 1 شهریور 1402 21:54
    رژیم کتوژنیک یک نوع رژیم لاغری اصولی است با مصرف چربی زیاد، اندازهٔ کافیِ پروتئین و قندِ کم، بدن را وادار می‌کند تا بجای قند، از چربی برای تأمین انرژی استفاده کند. در حالت عادی، قندهای موجود در غذا در بدن انسان به گلوکز تبدیل شده و در سرتاسر بدن به‌ویژه مغز پخش می‌شود تا به عنوان منبع انرژی، سوزانده شود. حال اگر در...
  • فیلر لب چیست و برای چه کسانی مناسب است؟ یکشنبه 29 مرداد 1402 17:11
    فیلر لب نوعی ماده پرکننده است که موجب حجیم تر شدن و زیبا سازی فرم لب ها می شود. انواع مختلفی از ترکیبات برای فیلر لب مورد استفاده قرار می گیرد که محبوب ترین آن ها اسید هیالورونیک نام دارد. این ماده به طور طبیعی در بدن یافت می شود و تزریق آن احتمال بروز واکنش آلرژیک را ندارد و هم چنین عوارض حاصل از آن بسیار کم است . چه...
  • استپ وزن چیست؟ چطور از آن خارج شویم؟ یکشنبه 29 مرداد 1402 17:05
    زمانی می توانیم بگوییم استپ وزن رخ داده که یک ماه بعد از وزن کشی همچنان وزن شما ثابت بماند و هیچ تغییری نداشته باشد. به طورکلی می ‎ توان گفت استپ وزن زمانی رخ می ‌دهد که با دقت از رژیم لاغری خود پیروی می کنید، اما به کاهش وزن و کاهش سایز دست نمی یابید . راه حل خروج از آن · استرس خود را کنترل کنید (کنترل هورمون...
  • رژیم های لاغری سریع کدامند؟ شنبه 28 مرداد 1402 10:37
    در ابتدا، به‌خاطر داشته باشید که بسیاری از متخصصان می‌گویند بهتر است به‌تدریج وزن خود را کاهش دهید. زیرا اگر سریع وزن خود را کاهش دهید، به‌ جای چربی، ماهیچه‌های بدن را از دست خواهید داد؛ بنابراین هر رژیم غذایی باید به‌درستی و طبق برنامه پیش برود. برای کاهش وزن و داشتن یک رژیم غذایی ابتدا یک هدف مشخص کنید. برای مثال ”...
  • مراقبت های بعد از فیلر بینی شنبه 28 مرداد 1402 10:10
    تزریق فیلر بینی روشی است که طی آن یک ماده پرکننده یا همان فیلر با استفاده از سوزن های ظریف و نازک به زیر پوست بینی تزریق شده و موجب تغییر شکل بینی و زیباتر شدن آن می شود. این عمل را با نام عمل بینی پانزده دقیقه ای نیز می شناسند . مراقبت های بعد از فیلر بینی برخی از مهم ترین مراقبت های بعد از فیلر به بینی به شرح زیر می...
  • رفع قوز بینی با فیلر چگونه است؟ چهارشنبه 25 مرداد 1402 18:19
    قوز همان برآمدگی روی بینی است که ظاهر بینی را مخصوصا از نیم رخ نامناسب می‌کند. هم چنین وجود برآمدگی سبب استخوانی و عقابی به نظر آمدن بینی در چهره بعضی افراد می‌شود که با صورت آن ها هماهنگی ندارد. وجود قوز می تواند به دلیل ارثی بودن و ژنتیکی باشد و یا می تواند بر اثر ضربه باشد . رفع قوز بینی با فیلر چگونه است؟ بهترین...
  • بیماری کبد چرب چیست و چگونه درمان می شود؟ چهارشنبه 25 مرداد 1402 18:15
    این بیماری یکی از رایج ‌ترین بیماری ‌های کبد می باشد، که با جمع شدن بیش ‌از اندازه چربی در این عضو اتفاق می ‌افتد. کنترل وزن و داشتن رژیم غذایی اصولی و سالم، نقشی بسیار مهم در درمان کبد چرب و پیشگیری از عوارض آن دارد. این بیماری به طور معمول از سبک زندگی و تغذیه نا مناسب پدیدار می شود . کبد چرب چطور بهبود پیدا می کند؟...
  • عوارض فیلر بینی چیست؟ سه‌شنبه 24 مرداد 1402 16:38
    در این مطلب به معایب فیلر بینی می پردازیم که عبارتند از : حساس شدن پوست بینی امکان دارد پوست بینی شما تا حدودی حساس شود و این حساسیت هم تا زمان پایان دوران نقاهت فیلر بینی ادامه دارد و بعد از آن به کلی حساسیت بینی شما رفع می شود . قرمز شدن پوست بینی یکی از شایع‌ ترین عوارض فیلر بینی قرمز شدن پوست بینی پس از تزریق می...
  • رژیم کتوژنیک چیست؟ سه‌شنبه 24 مرداد 1402 16:30
    رژیم غذایی کتوژنیک یک برنامه غذایی محبوب برای لاغر شدن سریع است. رژیم کتوژنیک شاید در ابتدا یک رژیم لاغری به ‌نظر نرسد، چون یک رژیم کاهش وزن با چربی بالا وکربوهیدرات کم است ! روش کار این رژیم غذایی چطور است؟ روش کار این رژیم به این صورت است که شما کالری بیشتری را از پروتئین ها و چربی ها به دست می آورید و همینطور...
  • یک رژیم لاغری اصولی شامل چه مواد غذایی می شود؟ دوشنبه 23 مرداد 1402 10:46
    برخی از مواد غذایی باید به فراوانی در رژیم های لاغری وجود داشته باشند. یکی از رژیم های اصولی رژیم مدیترانه ای است که شامل همه مواد مغذی می شود. برخی از این مواد غذایی به شرح زیر می باشند : میوه ها میوه ها علاوه بر این که میان وعده های خوشمزه ای هستند بمب مغذی نیز به شمار می آیند. سعی کنید در طول رژیم خود از میوه های...
  • تخلیه فیلر بینی چه زمانی انجام می شود؟ دوشنبه 23 مرداد 1402 10:44
    از روش های زیبایی و اصلاح فرم بینی، تزریق فیلر بینی است، با فیلر برآمدگی ها و فروفتگی‌های بینی بر طرف می شوند و ظاهری زیبایی به آن می دهد. اما ممکن است در صورت تزریق نادرست و بیش از حد، بیمار از نتیجه ترزیق راضی نباشد در این شرایط باید تخلیه فیلر بینی انجام داد. این کار باید توسط متخصص پوست و با مهارت خاصی انجام شوند...
  • هزینه فیلر زیر چشم چقدر است؟ شنبه 21 مرداد 1402 16:34
    به مرور زمان و با بالا رفتن سن ممکن است زیر چشم ها دچار سیاهی و فرو رفتگی شوند و تاثیر منفی روی زیبایی چهره بگذارند. برای مقابله با این مشکل می توان از روش زیبایی تزریق فیلر به زیر چشم کمک گرفت که این روزها طرفداران بسیاری هم دارد. شاید برایتان این سوال پش بیاید که هزینه فیلر زیر چشم چقدر است؟ با ما همراه باشید تا به...
  • رژیم لاغری اصولی چیست؟ شنبه 21 مرداد 1402 16:31
    امروزه با افزایش روز افزون مشکل چاقی و اضافه وزن روش های بسیاری برای لاغری ابداع شده اند که برخی از آن ها ریشه علمی ندارند و ممکن است سلامت افراد را به خطر بیاندازند. برای کاهش وزن باید از یک رژیم لاغری اصولی و استاندارد پیروی کرد که هم به تناسب اندام رسید و هم سلامت بدن را حفظ کرد. در این مقاله قصد داریم صفر تا صد...
  • مزایا و معایب تزریق فیلر به بینی چهارشنبه 18 مرداد 1402 16:19
    تزریق فیلر به بینی به این صورت انجام می شود که شما بعد از صحبت با پزشک مورد نظر راجع به نتیجه دلخواه، روی صندلی در حالت نیمه نشسته قرار می گیرید تا تزریق فیلر انجام شود. این روش احتیاجی به بیهوشی ندارد بلکه پزشک با استفاده از یک پماد بی حسی مانند لیدوکائین بینی را به صورت موضعی بی حس کرده و سپس با یک سوزن ظریف و نازک...
  • رژیم سم زدایی چهارشنبه 18 مرداد 1402 16:18
    رژیم سم زدایی نوعی رژیم درمانی می باشد که این روزها بین برخی از افراد محبوب شده است. این رژیم مدعی است که بدن را پاکسازی کرده و تمامی سموم را از بدن خارج می کند. البته تا کنون دقیق مشخص نشده که این ادعا چقدر صحت دارد و چگونه موجب از بین رفتن سم ها می شود. رژیم سم زدایی چیست؟ رژیم سم زدایی که با نام رژیم دیتاکس هم...
  • مزایا و معایب رژیم لاغری شوک سه‌شنبه 17 مرداد 1402 22:44
    این روزها رژیم های لاغری بسیاری ابداع شده اند که برخی از آن ها خیلی تاثیرگزار نیستند. برخی تاثیر موقت دارند و بعضی از آن ها هم برای مدت کوتاهی ارائه می شوند. تعدادی از رژیم ها هم وجود دارند که ادعا می کنند که با پیروی از آن ها هم در مدت زمان کوتاهی وزن کم می کنید و هم می توانید کاهش وزن خود را حفظ کنید. یکی از این...
  • تزریق فیلر برای زیبایی در چه مواردی کاربرد دارد؟ سه‌شنبه 17 مرداد 1402 22:43
    فیلرها مواد ژل مانندی هستند که با تزریق به زیر پوست سبب حجم دهی، رفع چین و چروک و صاف کردن خطوط می شوند. محبوبیت این پرکننده های پوستی در سال های اخیر بسیار افزایش یافته چرا که این مواد تغییرات چشمگیری در جهت جوانسازی و زیبایی ایجاد می کنند که در سالهای قبل فقط با جراحی قابل دستیابی بود . کاربرد تزریق فیلر چیست؟...
  • مراقبت های بعد از تزریق فیلر بینی گوشتی دوشنبه 16 مرداد 1402 10:29
    یکی از روش های اصلاح فرم بینی گوشتی، تزریق فیلر است. البته تزریق ژل برای همه افرادی که بینی گوشتی دارند، مناسب نیست. اگر شما هم بینی گوشتی دارید و می خواهید فرم آن را تغییر دهید، خواندن این مقاله را شما توصیه می کنیم . اقدامات قبل از تزریق ژل بینی گوشتی افرادی که برای تزریق فیلر بینی اقدام کرده اند باید قبل از تزریق...
  • بهترین رژیم لاغری برای زنان چیست؟ دوشنبه 16 مرداد 1402 10:25
    زنان و مردان از نظر نیاز‌های تغذیه‌ای و فیزیولوژیکی تفاوت‌هایی با هم‌دیگر دارند، بنابراین روند کاهش وزن در آن‌ها متفاوت است. مردان سریعتر از زنان وزنشان کاهش می‌یابد، در روند کاهش وزن در مردان چربی های عمیق شکمی از بین می‌رود و همچنان بافت‌های عضلانی خود را حفظ می‌کنند ولی زنان روند کاهش وزن کندی دارند و در عین حال در...
  • فیلر زیر چشم شنبه 14 مرداد 1402 11:11
    گودی زیر چشم یکی از اصلی ترین مشکلاتی است که در اثر بالا رفتن سن، استفاده همیشگی از عینک، مشکلات کبدی و … بروز پیدا می کند و باعث کاهش زیبایی چهره می شود. برای رفع این مشکل می توان از تزریق فیلر زیر چشم کمک گرفت که به عنوان یک ژل پر کننده باعث از بین رفتن تیرگی های اطراف چشم می شود . مراحل تزریق فیلر به زیر چشم ·...
  • عادات غذایی فرانسوی ها شنبه 14 مرداد 1402 11:07
    نگرش فرانسوی ها به تغذیه با آمریکایی ها و ایرانی ها متفاوت است . عادات غذایی فرانسوی ها را می توان به عنوان یک رژیم لاغری برای کاهش وزن استفاده کرد. سبک غذایی آن ها به شرح زیر می باشد : · آن ها عاشق غذا هستند اما به هیچ وجه پرخوری نمی کنند . · رژیم غذایی فرانسوی کمک می کند لذت غذا خوردن به اندازه را با شکم درد بر اثر...
  • رژیم آب درمانی پنج‌شنبه 12 مرداد 1402 16:48
    رژیم آب درمانی یکی از سریع ترین روش ها برای لاغری است که محبوبیت زیادی دارد. در واقع اصول این رژیم را می توانید به آسانی از نام آن متوجه شوید. قاعده آن، نوشیدن آب در طول شبانه روز می باشد. انواع مختلفی از نحوه انجام این رژیم وجود دارد. برای مثال شامل آب درمانی سه روزه، رژیم آب درمانی هفت روزه، ده روزه، آب درمانی بیست...
  • فیلر بینی برای چه کسانی مناسب است؟ پنج‌شنبه 12 مرداد 1402 16:47
    تزریق فیلر بینی یکی از روش های زیباسازی بینی است که با تزریق مایع پرکننده یا همان ژل به زیر پوست بینی موجب تغییر فرم آن می شود. برای انجام این روش پزشک مورد نظر به طور دقیق فرم بینی و رابطه آن با سایر اعضای صورت را بررسی می کند. سپس از شما می خواهد که بر روی صندلی مخصوص در حالت نیمه نشسته قرار بگیرید . از آن جایی که...
  • تزریق فیلر به بینی گوشتی سه‌شنبه 10 مرداد 1402 22:54
    فیلر بینی گوشتی برای افرادی که دارای بینی های گوشتی و کوچک هستند مناسب است زیرا با تزریق فیلر به تیغه و نوک بینی می توان حالت کشیده در آن ایجاد کرد اما بهتر است بدانید این روش برای بینی های گوشتی خیلی بزرگ مناسب نیست و افراد با این بینی ها برای اصلاح فرم باید از روش جراحی کمک بگیرند . در عوض بینی های استخوانی کاندیدای...
  • رژیم غذایی مدیترانه ای چیست؟ سه‌شنبه 10 مرداد 1402 22:53
    منشاء رژیم مدیترانه ای از کشورهای حوالی دریای مدیترانه است که بعضی از آن ها عبارتند از اسپانیا، ایتالیا، یونان و فرانسه. ممکن است عجیب باشد که کشورهایی مانند یونان و ایتالیا که غذاهای چاق کننده و خوش طعم آن ها را در رستوران‌ ها صرف می کنیم، چگونه منشاء و میزبان این رژیم می باشند. اما باید گفت که این برنامه غذایی و...